Лучшие способы быстрого и эффективного снятия похмелья в домашних условиях

349 просмотров
Поделиться:

Содержание

  1. Откуда берется похмелье?
  2. Симптомы похмелья
  3. Таблетки от похмелья
  4. Продукты, снимающие похмелье
  5. Физические упражнения для снятия похмелья
  6. Народные средства от похмелья
  7. Капельница от похмелья

Каждый взрослый человек в течение жизни периодически сталкивается с похмельем и для этого совершенно не обязательно быть зависимым от алкоголя. Подобное происходит после того, как мы случайно выпьем больше, чем следовало (на празднике с родственниками или при встрече с хорошим другом).

В результате, на утро мы чувствуем себя плохо и мечтаем найти способ, чтобы быстро и эффективно избавиться от похмелья в домашних условиях. Способы улучшить свое состояние и помочь организму существуют. В этой статье мы не только рассмотрим наиболее эффективные методы для того, чтобы снять похмелье, но и разберемся, что это за состояние и какими симптомами оно характеризуется.

Откуда берется похмелье?

Синдром похмелья – патологическое состояние, возникающее при воздействии на человеческий организм токсических веществ. В частности, речь идет о продуктах распада этанола, содержащегося в разной концентрации во всех алкогольных напитках.

Любой алкоголь для человеческого организма выступает токсином, но при небольших дозах его употребления печень здорового человека без труда справляется с его выведением. При злоупотреблении спиртным, организм не успевает нейтрализовать и вывести этанол, из-за чего продукты его распада накапливаются и попадают в кровоток.

Когда опьянение от выпитого ослабевает, происходит интоксикация организма, называемая похмельем (обычно это происходит утром и патологическое состояние сохраняется в течение суток). Под влиянием токсических веществ состояние человека значительно усугубляется, а тяжесть похмелья напрямую зависит от количества выпитого.

В медицинской практике существует условная классификация тяжести похмелья:

  • легкая степень – фиксируется не более 1% этанола в крови;
  • средняя степень – концентрация этанола в крови колеблется в пределах 1-2,5%;
  • тяжелая степень – в крови фиксируется более 2,5% этанола (данное состояние крайне опасно и может потребовать реанимационных действий).

Симптомы похмелья

Интоксикация организма после выпитого накануне сопровождается рядом неприятных симптомов, происходит ухудшение как физического, так и психологического состояния человека. Наиболее распространенными и характерными признаками похмелья выступают:

  • рассредоточенность, ухудшение концентрации внимания;
  • снижение работоспособности;
  • общая усталость и быстрая утомляемость;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • головокружения;
  • головные боли различной степени интенсивности;
  • тошнота, которая может переходить в рвоту при сильной интоксикации;
  • нарушения сердцебиения (аритмия, тахикардия);
  • выраженное ощущение жажды и сухости во рту;
  • возможны расстройства пищеварения и изжога.

Таблетки от похмелья

Янтарная кислота от похмелья

Существует довольно широкий спектр препаратов, которые хорошо помогают избавиться от похмелья. Действие большинства таких средств направлено на ускоренное выведение продуктов распада этанола и общую детоксикацию организма. К числу наиболее распространенных и востребованных из их числа относятся:

  • Витамин C или аскорбиновая кислота – способствует связыванию продуктов распада этанола (средства с этим компонентов чаще применяются для устранения похмелья после запоя).
  • Янтарная кислота – эффективно стимулирует деятельность иммунной системы и обладает детоксикационным действием.
  • Средства дегидратации («Регидрон» и другие) — позволяют восстановить водно-электролитный баланс и снизить проявления интоксикации.
  • Энтеросорбенты – ускоряют очищение организма путем ввязывания и выведения токсинов, способствуют нормализации работы системы ЖКТ.

Продукты, снимающие похмелье

Кефир от похмелья

Существуют способы, которые помогают избавиться от похмелья или улучшить состояние, когда дома не оказалось подходящих лекарственных средств. В таких случаях вам поможет список продуктов, весьма хорошо снимающих похмелье:

  • кисломолочные продукты (выпить кефир или съесть творога, чтобы снять похмелье);
  • как можно больше жидкости (некрепкий сладкий чай, компот, сок, вода);
  • помогает облегчить похмелье плотный завтрак;
  • мед – улучшается состояние благодаря высокому содержанию фруктозы;
  • куриный бульон, суп на курином бульоне;
  • бананы и авокадо, богатые калием.

Физические упражнения для снятия похмелья

Физические нагрузки могут помочь в том, чтобы убрать похмелье, ведь так вы простимулируете метаболические процессы и кровоток, а с выделением пота из организма удастся вывести часть токсинов.

Физические нагрузки от похмелья

Каких-то конкретных упражнений в данном случае нет, важно лишь помнить, что речь идет о незначительных физических нагрузках. Не следует загонять свой организм, ведь он и так страдает от интоксикации, повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Достаточно умеренных, не слишком тяжелых упражнений в течение 10-20 минут, но важно постоянно прислушиваться к собственному самочувствию.

Народные средства от похмелья

Рассол от похмелья

В народной медицине есть немало эффективных рекомендаций касательно того, как выйти с похмелья. Если выделять из их числа наиболее объективные, проверенные временем варианты, к ним относятся:

  • Квас – этот напиток не только хорошо утоляет жажду, он богат ферментами и витамином В1, рядом органических кислот, что в комплексе позволяет ускорить обменные процессы.
  • Довольно хорошо снимает похмелье рассол от консервированных огурцов, если таковой имеется у вас в холодильнике. Но злоупотреблять этим средством не стоит, особенно если в нем содержится уксус.
  • Сон – один из самых эффективных способов восстановления организма при похмелье. Даже если накануне вы выспались, в состоянии алкогольного опьянения нервная система раздражена и происходит нарушения развития фаз быстрого сна. Если у вас есть такая возможность, поспите несколько часов и вам станет заметно легче.

Помните, что ни в коем случае не стоить лечить подобное подобным. Некоторые народные мудрости гласят, что выпив «50 грамм», вас сразу же станет легче. Но факт в том, что новая порция алкоголя в перспективе усугубит состояние организма, повысив интоксикацию. Согласно статистике, «опохмеление» часто приводит к развитию алкогольной зависимости.

Капельница от похмелья

Несмотря на то, что все вышеперечисленные методы лечения способны помочь, лучший вариант – капельница от похмелья. Этот вариант признан самым эффективным и быстро действующим, так как позволяет снять даже тяжелые формы похмелья, в то время как прочие способы применимы преимущественно при легких формах. В подтверждении этому существует множество отзывов в интернете, свидетельствующих о том, что применение капельницы выступает лучшим вариантом избавления от похмелья.

Капельница с глюкозой и витаминами имеет ряд неоспоримых преимуществ, например, действующие компоненты попадают напрямую в кровоток, значительно ускоряя процесс выведения токсинов.

Помните, что не следует ставить капельницу самостоятельно, для этого необходимо вызвать нарколога на дом. Врач подберет необходимый препарат и выполнит все действия правильно. Сегодня такая услуга доступна не только в стационаре больничного отделения, в специализированных клиниках специалиста можно вызвать на дом.

Статью проверил врач Нестеров Михаил Владимирович

Дата последнего обновления: 28 августа 2021

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями:

    позвоните нам:

    8 (495) 109-41-25
    Заказать звонок

    или напишите:

    info@alkonarko24.ru

    Оставьте заявку
    и мы свяжемся с Вами